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流感来袭不用慌!这份防护指南请查收!
粤有料 0 广东省佛山市
发布:2025-01-21 (09:50:36)

      流感这家伙,可真是个不请自来的“喜剧演员”,只不过它的笑点建立在你的痛苦之上。一到秋冬季节,它就忙着在全国巡回“演出”,让人头疼脑热、咳嗽不止,尤其是对孩子、老人和那些慢性病患者,今天,疾控君和大家一起聊聊如何做好科学防护,为家人筑起一道有力的免疫屏障。




什么是流感



      流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染,症状和普通感冒有些相似,但更为剧烈。通常,患者会出现高热、寒战、头痛、全身酸痛、喉咙痛、咳嗽等症状。流感可能导致严重的并发症,如肺炎、耳部感染,甚至引发心肌炎、急性脑炎等致命疾病。



流感和普通感冒的区别



       流感和普通感冒虽然都是上呼吸道疾病,但它们在病原体、症状、传染性、病程和治疗方法等方面有着显著的区别。





流感病毒如何传播



流感病毒主要传播方式有以下三种:


01

飞沫传播

当感染者咳嗽、打喷嚏时,病毒随飞沫进入空气,未感染的人如果吸入这些飞沫,便有可能被感染。


02

接触传播

病毒通过咳嗽、打喷嚏后的手、桌面等物品传播。我们触摸了被病毒污染的物品后,再接触自己的眼、口、鼻,就有可能感染流感。


03

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空气传播

在封闭环境中,如果有人感染流感且未采取有效的防护措施,病毒可能在空气中停留更长时间,传播给周围的人。




流感如何预防



       流感虽然厉害,但并非不可战胜。通过科学合理的预防措施,我们完全可以大大降低流感的传播风险。接下来,疾控君为大家总结了简单又有效的预防方法,帮助您守护健康。


01

接种流感疫苗

        按照“知情同意、自愿自费”的原则,及时就近接种流感疫苗,最大限度保护自身健康。及时接种流感疫苗,形成有效的免疫屏障是预防流感发生和流行的最有效、最可靠、最经济的手段,也是一种值得倡导的健康生活方式。6月龄以上且无接种禁忌的人都可以接种流感疫苗,尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群。



02

做好日常防护

  • 养成勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集、吃熟食等良好习惯,减少感染流感的风险。

  • 加强日常锻炼,多参加户外活动,合理搭配膳食,保持规律作息与充足的睡眠,提高自身免疫力。

  • 做好自我监测,若发现有发烧、腹泻、呕吐等症状,请及时就医。





来源:健康三水、水运西南 三江上城

编辑:  12345的伍

审校:龙少

文章仅供学习,图文版权归原作者所有,如有侵权,请联系18942444277删除!

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