随着考试的临近,孩子们面临的考试压力也日益增加。为了让大家摆脱焦虑,积极应对,1月4日上午,在白坭镇公共服务办公室、白坭镇富景社区居民委员会的指导下,白坭镇富景社区儿童之家举办了一场别开生面的儿童绘本活动——《考试卷离家出走》,为孩子们创造了一个充满趣味与温暖的活动氛围,让他们在游戏中释放压力,快乐成长。
活动现场,孩子们在工作人员的引导下,共同阅读了《考试卷离家出走》这本生动有趣的绘本。故事讲述了一张考试卷因不满学生们的抱怨和压力,决定离家出走,去寻找一个更快乐的地方。通过分析试卷离家出走的原因,引导孩子们思考考试压力的来源,以及如何正确看待考试。
为了帮助孩子们更好地应对期末压力,活动特别推出了“期末减压魔法”宝典,其中包括深呼吸、蝴蝶拍法、肌肉放松等实用减压技巧,旨在向孩子们传授有效的压力应对方法。孩子们将自己内心的焦虑和压力以绘画的形式展现出来,然后将画纸折成纸飞机,一起放飞。此外,通过探索 3I 心能量,孩子们认识到自己所拥有的资源、自身的优势以及应对压力的能力。这不仅增强了他们的自信心,还让他们学会了在压力面前保持积极的心态。
最后,“单脚传圈”和“国王守卫者”等团队游戏让孩子们尽情地活动身体,放松心情。同时,这些游戏还培养了他们的团队合作精神和沟通能力。活动现场充满了欢声笑语,孩子们在游戏中收获了快乐和成长。
通过这次活动,富景社区儿童之家希望能够引起社会对儿童心理健康的更多关注,为孩子们营造一个更加健康、快乐的成长环境。
来源:广粤家政、白坭居家养老服务
编辑: 12345的伍
审校:龙少
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